时间管理
时间管理方法
- 线形
排时间表，先添加固定的任务（课、约会、重要事情），再添加生理类任务（吃、睡、洗、做饭、家务），再分配学习计划和时间。事情与事情之间留出30min来休息和增加机动性。
优点：有完成感、方便实操
缺点：计划有变；不好预估时间（不灵活）
- 优先级型
把每天事情按照优先级（轻重缓急）进行排序，列todo list。
没有ddl时可用，更灵活，需要有一定时间管理能力（执行力）
优点：更灵活、更适应任务变化
缺点：依赖个人执行力；优先级低的事可能会一直圧箱底（因此每天中午要算盘任务的完成情况）（或者优先级+线形两者混合用，在固定时间做特定事）
60/40法则：60%时间做重要的事，40%时间做优先级低的事
- 垂直细分型
把事情分类：学习、社交、工作、运动
或按类别分类（四象限）：重要、紧急、重紧、两不
适合一段长时间的规划（eg:一个假期），定一个目标（eg：英语单词、运动量、阅读量）
优点：明确不同模块的进度；不同模块可以细分
缺点：不适合每天用
技巧
两分钟（5min）原则
2分钟法则是指如果一件事情预估2分钟可以完成，那就别犹豫，马上去完成。
五分钟内可以做的事情绝对不要拖！
不要把小事情也留在todo list上。
取舍
学会取舍，不要什么都要。
提前定DDL
提前看什么时候有deadline
书
推荐优先阅读 奇特的一生、拖延心理学、完美的混乱 第二批：《搞定》，《小强升职记》《把时间留给最重要的事》、精力管理、这四本， 第三批要事第一 ，压力管理、番茄工作法